Con el calor que hace hay que mantenerse hidratados y una buena manera de hacerlo es tomando el agua de limon y pepino, una bebida refrescante que además ayuda a desintoxicar el organismo e incluso a perder peso.
¡Mira que fácil resulta!
¡Mira que fácil resulta!
Agua de limón y pepino
Ingredientes:
- 1 limón
- 1/2 pepino
- agua
- unas hojas de hierbabuena (opcional)
Preparación:
- Lavamos muy bien el limón, el pepino y la hierbabuena.
- En una botella de boca ancha o en una jarra con capacidad para 1 y 1/2 litros ponemos el limón y el pepino cortados en rodajas finas, también podemos añadir unas hojitas de hierbabuena.
- Rellenamos con agua y metemos en la nevera: podemos prepararla por la noche, colamos y consumimos al día siguiente.
- Podemos rellenar la botella un par de veces con los mismos ingredientes. Nos durará 48 horas, después repetir todo el proceso.
Te cuento:
Hace poco mi sobrina María me dijo que tomaba agua con limón y pepino para cuidar el "tipín" para el verano y me acordé del Agua Detox que publicaron Iosune y Alberto del blog Danza de Fogones; a mi me pasa como a Iosune, me cuesta mucho beber agua y tampoco me hacen gracia los refrescos así que me lancé a preparar el Agua de limón y pepino y desde entonces no falta en mi nevera.
He ido probando la cantidad de ingredientes hasta conseguir el punto que mas me gusta: unas veces le pongo hierbabuena, otras no, y ahora ya no me cuesta tanto beber; me resulta una bebida muy refrescante y, además, es sana y natural.
Otra bebida muy fresquita y que me encanta es el Te helado con limón y menta pero esa la preparamos otro día ¿vale?
Otra bebida muy fresquita y que me encanta es el Te helado con limón y menta pero esa la preparamos otro día ¿vale?
El agua de limon y pepino resulta ideal en verano pero también en invierno después de comidas copiosas.
¡No te va a defraudar! Besos:
Paquita
umm que refrescante me parece una idea buenísima!!!! besos!
ResponderEliminarQue original!! me parece una maravilla tomarse un agua tan sana y rica, lo probaré, y la botella que bonita con el limón y el pepino...Bess
ResponderEliminarEstupenda y muy fresquita me resulta muy buena y sana.Gracias por tu aportación.Un abrazo
ResponderEliminarHola!! es una idea estupenda para beber agua y muy sana, me encanta!! tomo nota, besotes
ResponderEliminarElena
Un vasito para mi ;-)
ResponderEliminarUn saludito
Pues yo hago mucho el agua de limón, y el agua de pepino (y me encantan), pero por separado.
ResponderEliminarTe voy a copiar, y voy a juntar los dos ingredientes, ¡qué buena idea!.
Un besote.
Y que beneficios se notan al tomar este agua de limón y pepino?
ResponderEliminarEs un agua detox que ayuda a limpiar el organismo. Hidrata, es mas sana que cualquier bebida industrial,es refrescante, el pepino ayuda con la digestión y es antiinflamatorio, el limón es alcalinizante, rico en vit C y muchas otras propiedades.
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