lunes, 27 de julio de 2015

AGUA DE LIMÓN Y PEPINO

"agua de limón y pepino"

Agua de limón y pepino

INGREDIENTES:
  • 1 limón
  • 1/2 pepino
  • agua
  • unas hojas de hierbabuena (opcional)

PREPARACIÓN:
  • Lavamos muy bien el limón, el pepino y la hierbabuena.
  • En una botella de boca ancha o en una jarra con capacidad para 1 y 1/2 litros ponemos el limón y el pepino, cortados en rodajas finas, también podemos añadir unas hojitas de hierbabuena.
  • Rellenamos con agua y metemos en la nevera: podemos prepararla por la noche y colamos y consumimos al día siguiente.
  • Podemos rellenar la botella un par de veces con los mismos ingredientes.

Hace poco mi sobrina María me dijo que tomaba agua con limón y pepino para cuidar el "tipín" para el verano y me acordé del Agua Detox  que publicaron Iosune y Alberto del blog Danza de Fogones; a mi me pasa como a Iosune, me cuesta mucho beber agua y tampoco me hacen gracia los refrescos así que me lancé a preparar el Agua de limón y pepino y desde entonces no falta en mi nevera.

He ido probando la cantidad de ingredientes hasta conseguir el punto que mas me gusta: unas veces le pongo hierbabuena, otras no, y ahora ya no me cuesta tanto beber; me resulta una bebida muy refrescante y, además, es sana y natural

Resulta ideal en verano pero también en invierno después de comidas copiosas.

¿Os animáis a prepararla?

Os espero en facebook y en twitter

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